W co się ubrać podczas masażu?

Nie ma nic bardziej korzystnego niż masaż. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz się zrelaksować, złagodzić ból, czy poradzić sobie ze stresem, masaż ma wiele korzystnych właściwości. Ale co tak naprawdę nosisz podczas masażu?

Większość ludzi nosi wygodne ubrania, które pozwalają im wygodnie toczyć się w przód iw tył na kanapie. Często zdarza się, że masuje się w bieliźnie lub w szortach i koszulce. Jeśli wolisz, możesz cały czas mieć na sobie ubranie. Najlepiej jednak w ogóle się nie ubierać, gdyż pozwala to masażyście w pełni wyleczyć ciało i dokładnie je ugniatać.

Kiedy poczujesz się bardziej zrelaksowany, możesz podłożyć coś miękkiego pod ciało lub nawet użyć koca. Te praktyki pomogą Ci poczuć się jeszcze bardziej komfortowo i maksymalnie wykorzystać korzyści płynące z masażu. Niemniej jednak zawsze należy pamiętać o swoim poziomie komfortu i przerwać masaż, jeśli nie zostanie on osiągnięty.

W końcu chcesz po prostu zamknąć oczy i dać się ponieść emocjom, by w końcu móc naprawdę dobrze się wyłączyć – oczywiście przy muzyce w tle lub przy cichym szumie otoczenia! Podczas masażu eksperci zalecają głębokie oddychanie i progresywne techniki napinania/relaksacji, aby jeszcze bardziej zintensyfikować odprężenie zabiegu! Więc ciesz się masażem w pełni!

Co ubierają kobiety na masaż?

Podczas masażu ważny jest relaks i wygoda, a odpowiedni strój może odegrać w tym dużą rolę. Jeśli wybierasz się na masaż jako kobieta, najlepiej ubierz luźne szorty lub bieliznę z luźną koszulką lub topem. Wygodny dzianinowy materiał lub odzież do jogi jest idealna, ponieważ zapewnia dużą swobodę ruchów i pozwala masażyście z łatwością leczyć Twoje ciało. Zawsze należy skupić się na swoim komforcie – w końcu po zabiegu chcesz być bardziej zrelaksowany!

Czy do masażu częściowego należy ubrać się inaczej niż do masażu całego ciała?

Ubranie jest tak samo ważne w przypadku masażu częściowego, jak i całego ciała. W przypadku masażu częściowego, który koncentruje się na określonych obszarach ciała, bardziej odpowiednie może być noszenie ciaśniejszej odzieży, aby masażysta miał bezpośredni dostęp do mięśni. Chociaż czasami dostępna jest specjalna odzież do masażu, zawsze należy wybrać wygodną i lekką odzież, która pomoże poczuć się zrelaksowana i nie będzie ograniczać zakresu ruchu masażysty.

W co się ubrać do spa?

Podczas wizyty w spa należy pamiętać o komforcie i relaksie. Wygodny strój powinien być Twoim pierwszym wyborem – swobodne szorty lub przewiewne spodnie w połączeniu z luźną koszulką lub podkoszulkiem są idealne do większości spa. Dzianina lub odzież do jogi zapewnia dużą swobodę ruchów i umożliwia masażyście łatwe dotarcie do ciała. Pamiętaj, że w spa powinieneś być bardziej zrelaksowany niż przed zabiegiem – tu zawsze liczy się swoboda i wygoda!