Czy fotele masujące są zdrowe? Powinieneś to wiedzieć!

Masaż od dawna jest stosowany w celu osiągnięcia szeregu korzyści zdrowotnych, w tym łagodzenia bólu, poprawy krążenia i przyspieszenia procesu gojenia.

A co z fotelami masującymi? Czy fotele masujące są zdrowe? 

Ten artykuł wyjaśnia.

W momencie ich wynalezienia fotele masujące miały przede wszystkim wprowadzić użytkownika w stan relaksu i wyciszenia.

Choć niewątpliwie osiągnęli ten cel, mogą zrobić znacznie więcej.

Tak więc, aby odpowiedzieć na pytanie, czy fotele masujące są zdrowe, współczesne fotele masujące mogą przynieść korzyści zdrowotne. 

Ważne jest, aby wiedzieć, że reklama z takimi obietnicami nie jest łatwo możliwa.

W związku z tym obsługa klienta foteli masujących NAIPO nie może odpowiedzieć na pytania typu „Czy fotel masujący pomaga w xyz”. 

Należy skonsultować się z lekarzem.

 

W przeszłości wiele foteli masujących było niezdrowych

 

Jednym z powodów, dla których fotele masujące nie tylko odprężają się, jest to, że najlepsze dostępne obecnie fotele masujące są ogromnym ulepszeniem w stosunku do poprzednich wersji.

Na początku fotele masujące nie były zbyt wyrafinowane i oferowały tylko kilka funkcji.

Wiele modeli miało zainstalowaną tylko jedną szynę, która się poruszała.

W wielu przypadkach mogli wywierać nacisk tylko w kilku miejscach i tylko za pomocą najbardziej podstawowych ruchów.

Nie zawsze można było zagwarantować ukierunkowany ruch.



Różnica między dostępnymi dzisiaj fotelami masującymi a tymi, które były na rynku dziesięć czy dwadzieścia lat temu, jest ogromna.

Najnowsze modele obejmują kluczowe obszary od stóp do głów, w tym:

głowa i ramiona górna i dolna część pleców ramiona i dłonie nogi i stopy.


W związku z tym mają potencjał, aby znacząco wpłynąć na twoje zdrowie.


Zdrowe korzyści: wpływ nowoczesnych foteli do masażu na zdrowie


W jakich konkretnych sytuacjach korzystanie z fotela masującego może pozytywnie wpłynąć na zdrowie?

Korzyści opisywane przez ludzi (i w wielu przypadkach potwierdzone badaniami) obejmują następujące, choć zależy to od kondycji fizycznej osoby, częstotliwości korzystania z fotela i innych okoliczności.

Niektóre z tych korzyści to:

  1. Ulga od bólu
    Regularne korzystanie z fotela do masażu może pomóc złagodzić dyskomfort w wielu różnych obszarach ciała.

    Jednym z obszarów, który szczególnie korzysta z masażu, jest dolna część pleców. Ból w dole pleców często ustępuje, gdy mięśnie pleców, które z różnych powodów były nadmiernie napięte, zaczynają się rozluźniać.

    W rzeczywistości badania sugerują, że dla wielu osób masaż jest bardziej pomocny w łagodzeniu bólu dolnej części pleców niż inne metody leczenia, takie jak akupunktura lub leki.

    Chociaż konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarza, włączenie sesji masażu do ogólnego planu leczenia może okazać się korzystne.

  2. Mniej bólów głowy.
    Możliwe, że napięcie mięśni przyczynia się do bólów głowy, zwłaszcza migren.
    Najskuteczniejsze fotele do masażu działają poprzez łagodzenie lub eliminację napięcia mięśniowego, co z kolei może pomóc zmniejszyć liczbę bólów głowy i ich nasilenie.

  3. Szybszy czas regeneracji po treningu.
    Podczas każdego forsownego ćwiczenia Twoje mięśnie produkują kwas mlekowy. Ten wynik ćwiczeń prowadzi do zmęczenia i bolesności mięśni. Twoje ciało stopniowo rozkłada kwas mlekowy i wypłukuje go z mięśni. Regularne korzystanie z nowoczesnego fotela masującego pomoże Twojemu organizmowi wyeliminować kwas mlekowy i pomoże Ci w pełniejszej i szybszej regeneracji po wysiłku, co potwierdzają zarówno trenerzy sportowi, jak i sportowcy.

  4. Twoje ciśnienie krwi i tętno są obniżone.
    Stres, który nasz napięty harmonogram obciąża nasze ciała, często objawia się napięciem mięśni w różnych częściach ciała, szczególnie w ramionach i szyi.

    To napięcie może następnie wzmocnić reakcję tak zwanego współczulnego układu nerwowego (SNS), prowadząc do wzrostu ciśnienia krwi i częstości akcji serca.
    Wysokie ciśnienie krwi, zwane również nadciśnieniem, wiąże się z większym ryzykiem różnych chorób, takich jak choroby serca, udar czy uszkodzenie narządów, takich jak nerki. Kojące i prozdrowotne działanie masażu na ciało sprawia, że ​​jest on doskonałym narzędziem redukującym stres.
    Stymuluje przywspółczulny układ nerwowy, znany również jako PNS i pomaga łagodzić skutki współczulnego układu nerwowego.

    Innymi słowy, najlepsze fotele do masażu pomagają przywrócić naturalną równowagę organizmu i pozytywnie wpływają na poprawę ciśnienia krwi i tętna.
    Skutki stresu na organizm mogą obejmować tłumienie układu odpornościowego, co zwiększa podatność na choroby. Masaż sprawi, że Twój układ odpornościowy będzie działał wydajniej, ponieważ pomoże Ci się zrelaksować.
    Chociaż sam masaż nie chroni przed chorobami, może pomóc Twojemu ciału przygotować grunt pod lepszą walkę z chorobami.

  5. Obniżenie poziomu kortyzolu.
    Odpowiedź organizmu „walcz lub uciekaj” jest napędzana przez hormon kortyzol, który jest uwalniany w odpowiedzi na stresujące sytuacje.
    W pewnych okolicznościach kortyzol odgrywa niezbędną i kluczową rolę; jednak chronicznie podwyższony poziom kortyzolu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych w organizmie.
    Wykazano, że masaż obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu i „odpowiedź na stres” w organizmie.
  6. dobre samopoczucie emocjonalne
    Wpływ foteli do masażu na Twoje samopoczucie.
    Nasza wiedza na temat sposobów, w jakie umysł może wpływać na ciało i odwrotnie, stale rośnie.

    Wiadomo już, że wiele problemów psychicznych i emocjonalnych ma również objawy fizjologiczne.

    Na przykład specyficzny proces, który powoduje chorobę psychiczną, nie jest w pełni poznany, ale coraz więcej dowodów wskazuje na to, że wysoki poziom hormonu stresu, kortyzolu, może przyczyniać się do tych stanów. Masaż może pomóc złagodzić wahania nastroju, niepokój i objawy depresji, łagodząc stres i przywracając równowagę ciała. Dzieje się tak, ponieważ masaż pomaga rozładować napięcie.

Wiesz więc, jakie korzyści zdrowotne może przynieść fotel do masażu


Najlepsze fotele masujące mają pewne cechy, które pozwalają im oferować niezwykłe korzyści dla zdrowia użytkowników.

Na przykład wywierają idealny, pobudzający nacisk od stóp do głów.

Wspaniałym tego przykładem jest fotel masujący Model P.

Dzięki technologii masażu L-Track, fotel ten dociera do części ciała, które są trudne lub niemożliwe do osiągnięcia za pomocą konwencjonalnych foteli masujących.



Najnowsze modele foteli masujących zawierają również szereg różnych „programów” do wyboru.

Daje to możliwość wybrania programu, który odpowiada Twoim konkretnym potrzebom, a następnym razem wybierz inny program, jeśli wydaje Ci się to bardziej odpowiednie.

Dodatkowo możesz ręcznie łączyć kilka rodzajów masażu.

Daje to możliwość spersonalizowania swojej rutyny, co może okazać się szczególnie cenne, gdy poczujesz się bardziej komfortowo z fotelem i korzyściami, jakich doświadczasz z różnych rodzajów masażu.

Ponadto atrakcyjność wizualna Twojego krzesła jest bardzo ważna, nawet jeśli nie wpływa to na zdrowie Twojego organizmu.

Połączenie umysłu z ciałem, to, jak czujesz się na krześle i jak się ogólnie czujesz, powinno mieć wpływ na podejmowanie decyzji podczas porównywania różnych foteli masujących.

Wreszcie, fotel do masażu musi mieć solidną gwarancję, jeśli chcesz, aby nie stał się źródłem stresu w Twoim życiu.

Jeśli np. Na przykład, kupując fotel do masażu od NAIPO, możesz testować fotel relaksacyjny w zaciszu własnego domu przez cały miesiąc.

 

Źródła i badania, które wskazują, że fotele masujące są zdrowe


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8362824/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7220115/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229922000279