Czy fotel do masażu jest przydatny? [Aktualny przewodnik]

Często jesteśmy pytani, czy fotel do masażu ma w ogóle sens. 

Krótka odpowiedź na to brzmi: Tak, fotele masujące mają sens i są już badania, które wskazują na pozytywne właściwości i je potwierdzają.

Czy fotel do masażu jest przydatny? 

 

Ale czy masaże są ogólnie przydatne?

Masaże mają obecnie ugruntowaną pozycję w dziedzinie medycyny komplementarnej i alternatywnej.

Korzyści płynące z masażu to:

  • Obniżenie poziomu stresu przy jednoczesnym promowaniu relaksu
  • Poprawa funkcji odpornościowej
  • Zmniejszenie bólu, sztywności i napięcia mięśni
  • Poprawa krążenia krwi
  • Spadek tętna i ciśnienia krwi

Następujące korzyści wymagają dalszych badań w celu potwierdzenia deklarowanych korzyści.

Jednak kilka badań wykazało, że masaż może również pomóc w następujących kwestiach:

  • niepokój
  • niestrawność
  • bóle głowy
  • Bezsenność wywołana stresem psychicznym
  • Ból dolnej części pleców
  • objawy zaburzeń nerwowych
  • Ból w górnej części pleców i szyi


Ważne: Mimo pozytywnego działania masaż nie ma na celu zastąpienia standardowego leczenia.

Przyznajemy: fotele masujące przez długi czas nie miały sensu

Fotele masujące przeżyły w ostatnich latach prawdziwy boom. 

Szczególnie podczas ślubu Corona, kiedy nie można było iść do masażysty, wiele osób uciekało się do fotela masującego. 

Jednak niektórzy ludzie nie myślą zbyt wiele o fotelach do masażu. 

Nie bez powodu, bo przez długi czas fotele masujące nie mogły nawet w najmniejszym stopniu konkurować z prawdziwym masażem. 

Takie oldschoolowe fotele do masażu zazwyczaj oferowały tylko jeden program dla wszystkich.

Natomiast nowoczesne fotele masujące takich marek jak NAIPO czy ASPRIA mogą skanować ciała i można je indywidualnie dopasować. 

Oferują nawet funkcje, których nie może zaoferować normalny masaż: 

Funkcja zerowej grawitacji. 

Zero Gravity oznacza „nieważkość”. 

W tej pozycji kręgosłup jest ustawiany w pozycji, w której można go faktycznie przenieść tylko w przestrzeń. 

W ten sposób kręgosłup zostaje znacznie odciążony.

 

Dziś wszystko jest inne: dlaczego nowoczesne fotele do masażu mają sens

Wiele technicznych rzeczy przeszło w ostatnich latach ogromny rozwój. 

Poza sztuczną inteligencją w dzisiejszych czasach za pomocą smartfona możesz zrobić prawie wszystko. 

I ten sam rozwój można zaobserwować w przypadku foteli masujących. 

W międzyczasie fotele masujące dojrzały do ​​tego stopnia, że ​​mogą skanować ciała, dopasowywać się indywidualnie i oferować funkcje, których nie może zaoferować prawdziwy masażysta. 

Jak wcześniej wspomniano, kilka badań wykazało pozytywne działanie masażu.

 

W jakim segmencie cenowym fotele masujące mają sens?

Dobre fotele do masażu zaczynają się od około 700 €?

Koniecznie kup fotel od marki z dużym doświadczeniem w tej dziedzinie.

Zalecamy również wcześniejsze sprawdzenie opinii klientów i idealne przetestowanie pożądanego fotela do masażu. 

Znane są wyjątki potwierdzające regułę, ale zły zakup może przynieść więcej napięcia niż ulgi.

Obejmuje to kłopotliwe zwroty i dodatkowe koszty. 

 

Jakie są różnice między „prawdziwymi” masażystami a fotelami masującymi?

Oprócz oczywistej różnicy między masażem wykonywanym przez człowieka a masażem wykonywanym przez maszynę, istnieją jeszcze inne aspekty, które różnią te dwie rzeczy: 


  • czas podróży: Wizyta u masażysty wymaga czasu na dojazd, co wymaga również możliwości dojazdów (albo Twojego czasu, albo terapeuty, jeśli przyjedzie do Ciebie). Aby dostać się do fotela do masażu, być może będziesz musiał udać się do pokoju obok, w którym obecnie się znajduje.
  • interpersonalne: Nawet jeśli bardzo się postarasz, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie nawiązać głęboką, osobistą relację z fotelem do masażu.
    Jeśli powiesz fotelowi masującemu o swoim dniu, nie będzie on w stanie odpowiedzieć sensownie.
    Wielu długoletnich klientów masażystów pozostaje im lojalnych ze względu na więź, jaką tworzą ze swoim terapeutą, co może zwiększyć fizyczne korzyści masażu, które są już zauważalne.
  • Umiejętności wielozadaniowe: Podczas wizyty na masaż nie będzie wiele do zrobienia, zwłaszcza jeśli leżysz twarzą do dołu na stole do masażu.
    Wielozadaniowość jest tutaj niemożliwa.
    I wykonywanie innej czynności podczas masażu, np. B. Rozmowa przez telefon byłaby zarówno rozpraszająca, jak i pozbawiona szacunku dla osoby, która Cię masuje.
    Z drugiej strony, jeśli masz w domu fotel masujący, siedząc na nim możesz wykonywać wiele zadań jednocześnie, czytając, pracując, dzwoniąc, oglądając telewizję, słuchając audiobooka lub układając krzyżówkę.
  • Niezawodność: Masażyści to ludzie tacy jak my wszyscy; podlegają tym samym ludzkim słabościom, co my wszyscy, w tym możliwości odejścia, wyjścia z interesu, odniesienia obrażeń lub po prostu złego dnia.
    Powyższe problemy mogą negatywnie wpłynąć na skuteczność masażu lub czerpanie z niego przyjemności, a nawet zdolność do wykonania masażu w ogóle.
    Z drugiej strony fotel do masażu jest zawsze gotowy do użycia; nawet jeśli potrzebne są drobne naprawy, profesjonalni technicy mogą ponownie uruchomić fotel do masażu w ciągu kilku minut po otrzymaniu niezbędnych części.
  • Cennik: „Koszt masażu” w fotelu masującym jest znacznie niższy w porównaniu z częstymi wizytami u masażysty.

Fotele do masażu stały się w ostatnich latach coraz bardziej popularne.

Ponadto możesz zdecydować się na finansowanie, aby obniżyć koszty zakupu fotela do masażu.

Jest to alternatywa, która często jest niedostępna dla jednorazowych usług, takich jak masaż osobisty.

 

Konkluzja

Fotele masujące przeszły w ostatnich latach doskonały rozwój. 

Możesz teraz naśladować różne techniki masażu, skanować ciało, a nawet mieć funkcje, których nie może zaoferować prawdziwy masażysta. 

Oprócz udowodnionych korzyści płynących z masażu, nadal istnieje potrzeba przeprowadzenia dalszych badań w celu potwierdzenia deklarowanych korzyści.

Niemniej jednak w dzisiejszych czasach można powiedzieć, że fotele masujące naprawdę mają sens w domu.

 

Źródła: 

  1. Terapia masażem: Co musisz wiedzieć. Narodowe Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego. https://www.nccih.nih.gov/health/massage-therapy-co-musisz-wiedzieć. Dostęp do 22.7.2022 r
  2. Czego możesz się spodziewać podczas sesji masażu. Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Masażu. https://www.amtamassage.org/find-massage-therapist/what-to-expect-at-massage-session/. Dostęp do 22.7.2022 r
  3. Goldman L i in., wyd. Medycyna komplementarna, alternatywna i integracyjna. W: Medycyna Goldman-Cecil. 26 wydanie Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Dostęp do 22.7.2022 r