Fotele masujące: zagrożenia dla zdrowia i kiedy są tematem tabu

Fotel masujący to urządzenie o niskim ryzyku dla zdrowych dorosłych. Niemniej jednak, kwestia ryzyka zdrowotnego jest uzasadniona: działa on poprzez mechaniczny nacisk na kręgosłup, poduszki powietrzne na ramiona i nogi, a zazwyczaj także poprzez ogrzewanie – a w przypadku niektórych schorzeń przewlekłych jest to absolutnie nieodpowiednie połączenie. Niniejszy artykuł wyjaśnia, kogo to dotyczy, co się dzieje przy długotrwałym użytkowaniu i jakich objawów nie należy ignorować.

Wersja krótka/TLDR

Zaleca się wcześniejsze poddanie się badaniu lekarskiemu. Zakrzepica lub podejrzenie zakrzepicy, Osteoporoza, Przepuklina dysku i ostre problemy z kręgosłupem, świeże urazy i operacje, ostry stan zapalny i gorączka, nowotwory, leki rozrzedzające krew, ciąża oraz w aktywne implanty, takie jak rozruszniki sercaNajwiększe codzienne ryzyko jest trywialne: za długo i za częstoWystarczy piętnaście do dwudziestu minut na sesję; osoby, które będą kontynuować przez godzinę, odczują ból mięśni, siniaki lub podrażnienie nerwów. Objawy ostrzegawcze obejmują promieniujący ból, drętwienie, mrowienie, wyraźne siniaki i ból łydki.

Skąd pochodzą ryzyka

Fotel masujący jest mechanicznie mocniejszy, niż się wydaje. Rolki poruszają się wzdłuż kręgosłupa i wywierają znaczną siłę na mięśnie pleców; poduszki powietrzne na łydkach i ramionach wytwarzają ucisk, który jest świadomie odczuwalny. Większość modeli posiada również funkcję ogrzewania w odcinku lędźwiowym.

W najgorszym przypadku może to być spowodowane trzema czynnikami:

• Ciśnienie jest stałe. W przeciwieństwie do ręki krzesło nie jest w stanie stwierdzić, czy dane miejsce ma już dość.
• On nie zna twojej historii. Lekarz będzie pytał o zakrzepicę i osteoporozę, program nie.
• Brak hamulca. Zabieg kończy się po 60 minutach, fotel pozostaje na swoim miejscu tak długo, jak chcesz.

To właśnie prowadzi do listy sytuacji, w których nie należy go stosować bez konsultacji.

Kiedy nie ma możliwości bez konsultacji z lekarzem

Ważna uwaga dotycząca bezpieczeństwa: Nie nadaje się do stosowania przez osoby z rozrusznikami serca.

Dwa z tych punktów mają osobne sekcje, ponieważ pytania o nie pojawiają się szczególnie często: Fotel masujący z rozrusznikiem serca i Fotel masujący dla osób z chorobą ParkinsonaBardzo podobna lista obowiązuje w przypadku masażu ręcznego, patrz poniżej. Masaż z rozrusznikiem serca.

Najczęstsze ryzyko: zbyt długo, zbyt często, zbyt intensywnie

Większość nieprzyjemnych doświadczeń z fotelami masującymi nie ma nic wspólnego z chorobami przewlekłymi, a raczej z dawkowaniem. Nowy fotel kusi ludzi do jego gruntownego przetestowania – a rachunek przychodzi następnego dnia.

Typowe skutki przedawkowania:

• Ból mięśni pleców, często wyraźniej niż oczekiwano
• Siniaki, szczególnie nad łopatkami i na grzebieniu biodrowym
• Podrażnione nerwy z mrowieniem w ramionach lub dłoniach, zwykle w wyniku zbyt intensywnych programów masażu szyi
• bóle głowy po dłuższej pracy szyi i ramion
• Zwiększone napięcie zamiast relaksu, ponieważ mięśnie pracowały wbrew ciśnieniu

Rząd wielkości, który okazał się skuteczny: 15–20 minut na sesję, jedna lub dwie sesje dziennie. Nie dlatego, że coś się później zepsuje, ale dlatego, że dłuższe korzystanie z niego nie daje żadnych dodatkowych korzyści. Osoby z wąskimi ramionami lub niewielką masą mięśniową powinny zacząć od najniższej intensywności – domyślne ustawienie w wielu krzesłach jest zaprojektowane dla osób o bardziej solidnej budowie.

Czy późniejsze objawy mieszczą się w zakresie normy, ustala się na podstawie... Ból po masażu a.

Znaki ostrzegawcze, na które nie należy czekać

Jeśli wystąpią u Ciebie następujące objawy, przerwij stosowanie produktu i zasięgnij porady lekarza:

• Ból promieniujący od kręgosłupa do ręki lub nogi.
• Drętwienie, mrowienie lub utrata siły w dłoniach, ramionach, nogach lub stopach
• Obrzęk, ciepło lub ból w jednej łydce Trzeba to natychmiast wyjaśnić.
• Wyraźne siniaki, szczególnie podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew
• Zawroty głowy z zaburzeniami widzenia lub mowy po intensywnym masażu szyi
• Objawy nasilające się w ciągu trzech dni zamiast ustępować

Trzeci punkt jest najważniejszy na tej liście. Ból łydki z obrzękiem po masażu uciskowym to przypadek, w którym czekanie jest błędną decyzją.

Czy masażery szyi są niebezpieczne?

To pytanie jest często zadawane i wymaga szczegółowej odpowiedzi. Małe urządzenia do masażu szyi shiatsu są mechanicznie mniej szkodliwe niż fotel masujący, ale mają swoją wadę: często stosuje się je po stronie szyi, gdzie przebiega tętnica szyjna.

Praktyczne zasady:

• Trzymaj się mięśnitj. okolica szyi i ramion – nie po bokach szyi, nie z przodu nad krtanią
• Nie dłużej niż 15 minut w jednym kawałku
• Jeśli poczujesz zawroty głowy, natychmiast przerwij.
• Nie stosować w przypadku rozpoznanej choroby naczyniowej szyi., bez wyjaśnienia tego medycznie

W przypadku, gdy w ogóle nie należy stosować urządzenia podtrzymującego szyję, podano: Kiedy nie należy używać masażera szyi?, sensowny czas trwania w Jak długo można używać masażera szyi?Same urządzenia są wymienione w przeglądzie Masażery szyi i ramion.

Funkcja grzania jest osobnym punktem.

Ciepło w okolicy lędźwiowej jest przyjemne i zazwyczaj nieszkodliwe – z dwoma wyjątkami. zaburzone postrzeganie temperaturyPodobnie jak w przypadku polineuropatii lub zaawansowanej cukrzycy, nadmiernego ciepła nie można wykryć w sposób wiarygodny. ostry stan zapalny Ciepło jest z gruntu złym kierunkiem.

Osoby należące do jednej z tych grup nie korzystają z funkcji grzania lub korzystają z niej tylko po konsultacji. Można ją wyłączyć osobno w praktycznie wszystkich modelach.

Dzieci i osoby starsze

Fotele masujące nie są przeznaczone dla dzieci. Tor jezdny jest dostosowany do wymiarów osoby dorosłej, pozycja siedząca jest nieprawidłowa, a ciśnienie w poduszkach pneumatycznych nie jest skalibrowane do ciała dziecka. Producenci prawie zawsze podają minimalny wiek – to nie jest formalność.

Dla osób starszych fotel jest często dobrym rozwiązaniem, ponieważ jest dostępny bez konieczności umawiania wizyty. Jednak ich historia medyczna jest podwójnie ważna: osteoporoza jest powszechna w podeszłym wieku i często diagnozowana jest późno. Odpowiednim punktem wyjścia są sesje o niskiej intensywności, krótkie sesje i konsultacja z lekarzem rodzinnym.

Konkluzja

Dla zdrowych dorosłych ryzyko zdrowotne związane z korzystaniem z fotela masującego jest niewielkie, a najczęstsze dolegliwości wynikają z nadmiernego użytkowania, a nie z samego urządzenia. Należy poważnie potraktować listę schorzeń predysponujących: zakrzepica, osteoporoza, ostre problemy z kręgosłupem, niedawne operacje i leki rozrzedzające krew to nie drobne problemy, ale raczej powody, aby wcześniej zasięgnąć porady. Osoby zdrowe powinny ograniczyć się do 15–20 minut i zacząć od najniższego ustawienia – to wszystko. To, czy fotel masujący rzeczywiście przyniesie korzyści medyczne, zależy od indywidualnego przypadku. ten post a.

Häufig gestellte Fragen (często zadawane pytania)

Jakie zagrożenia dla zdrowia wiążą się z korzystaniem z fotela masującego?

U zdrowych dorosłych ryzyko jest niskie. Ryzyko pojawia się w przypadku niektórych chorób współistniejących – zakrzepicy, osteoporozy, ostrych schorzeń kręgosłupa, nowotworów – a także w przypadku stosowania leków rozrzedzających krew. Najczęstszym problemem na co dzień jest po prostu zbyt długie stosowanie tych leków.

Jak długo dziennie możesz siedzieć na fotelu masującym?

Piętnaście do dwudziestu minut na sesję, jedna do dwóch sesji dziennie, to dobra wytyczna. Dłuższe sesje nie przynoszą dodatkowych korzyści, ale zwiększają ryzyko wystąpienia bólu mięśni i siniaków.

Czy fotel masujący może uszkodzić kręgosłup?

Nie nadaje się do zdrowego kręgosłupa i normalnego użytkowania. Jednak w przypadku osteoporozy, przepukliny dyskowej lub ostrego bólu, nacisk rolek może pogorszyć sytuację – takie przypadki należy omówić wcześniej.

Czy korzystanie z fotela masującego jest bezpieczne, jeśli masz przepuklinę dysku?

Nie bez konsultacji z lekarzem. W ostrej fazie, mechaniczny ucisk na dotknięty obszar zazwyczaj nie jest zalecany. Po ustąpieniu objawów, może przynieść ulgę, ale decyzję w tej sprawie podejmie lekarz prowadzący.

Czy masażery szyi są niebezpieczne?

Nie powoduje skutków ubocznych przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami na mięśnie szyi i ramion. Unikać stosowania na bokach szyi nad tętnicą szyjną oraz na przedniej części szyi nad krtanią. W przypadku wystąpienia zawrotów głowy należy natychmiast przerwać stosowanie.

Czy korzystanie z fotela masującego jest dozwolone w czasie ciąży?

Należy omówić to z lekarzem lub położną. Pozycja, ciepło w odcinku lędźwiowym i punkty nacisku to specyficzne problemy występujące w ciąży, na które nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi.

Czy od fotela masującego mogą powstać siniaki?

Tak, szczególnie w okolicy łopatek i grzebienia biodrowego podczas intensywnego lub długotrwałego wysiłku. Jeśli występują często lub podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew, należy skonsultować się z lekarzem.

Od jakiego wieku dzieci mogą korzystać z fotela masującego?

Producenci prawie zawsze podają minimalny wiek, którego należy przestrzegać. Prowadnica i siła poduszek powietrznych są zaprojektowane dla wymiarów dorosłych i nie nadają się dla dzieci.